8. Zdravá tělesná hmotnost

Tělo každého z nás je odlišné: má jiný tvar a rozměry. Mnozí si přejí mít postavu jako modelka, ale jejich zdravá tělesná hmotnost může být mnohem vyšší – to záleží na výšce a stavbě kostry. Ne každému musí padnout nejmenší velikosti oblečení. Nehledě na současné módní trendy, je třeba říci, že dosažení zdravé tělesné hmotnosti je pro člověka velmi prospěšné. Ti, kdo dosáhnou a udrží si zdravou tělesnou hmotnost, mají větší šanci žít déle, kvalitněji a radostněji.

Pro studium lekce použijte heslo, které jste dostali e-mailem. Pokud ještě nejste zaregistrováni, použijte přihlašovací formulář.

» POKRAČOVAT