5. Jak zvládnout stres

Zjistěte míru svého stresu

Trpíte nespavostí?

Bojíte se budoucnosti?

Jste často ve spěchu?

Cítíte se často unaveni a bez energie?

Pracujete často ve velkém napětí?

Dělá vám problémy vyrovnat se s životními změnami?

Zlobíte se často na druhé?

Nudíte se často?

Máte dojem, že svůj život nezvládáte?

Je pro vás obtížné rozhodovat se?

Máte potíže s komunikací?

Děláte vše na poslední chvíli?

Prožíváte po většinu času úzkost?

Jste většinou smutní?

Bojíte se, že uděláte chybu?
 

Pokud jste na některé z výše uvedených otázek odpověděli ANO, je pravděpodobné, že ve svém živote prožíváte příliš mnoho stresu.

Pro studium lekce použijte heslo, které jste dostali e-mailem. Pokud ještě nejste zaregistrováni, použijte přihlašovací formulář.

» POKRAČOVAT